Ämne
:
Styrkan sitter i pollisarna!
Visa ett inlägg
2017-12-27, 01:29
#
3318
muddler
Lekfarbror
Reg.datum: Jun 2004
Ort: Värmdö
Inlägg: 7 717
Lite gojs:
böj
50*3
50*3
80*3
100*3
112,5*8
goodmorings, bred stance
50*8
50*8
50*8
ufallsgång
kv*15 (per ben)
10*15
10*15
stående cablecrunch
23*10
36*10
36*10
36*10
36*7
__________________
Triceps är en förkrümpt hästsko
Träning och grejer
Muddler läser ferdinand!
muddler
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av muddler