Citat:
Ursprungligen postat av svenbanan
Det behöver ju dock inte vara så att den positionen du är starkast i just nu, är den position där du kan lyfta som mest vikt i då du optimerar alla faktorer. Det skulle ju kunna vara så att du just nu är mycket starkare i rumpan än låren och därför är starkare i denna positionen. Men om du blir starkare i låren kanske du kan klara av en annan position och nå mycket längre. Svårt att säga.
|
Så om du skulle göra en 5:a med en ny teknik på ditt tidigare 1RM. Skulle du då vara osäker på om det är fördelaktigare position än du tidigare hade?
För mig är det en no-brainer.