|
Friskis Kista, 2010-04-26
Knäböj
5x5@80kg
Knäböj, teknikträning
3x8@60kg
Benspark
2x8@65kg
Lårcurl
3 set
Marklyft, teknikträning
3x5@110kg
Militärpress, fick ett ryck
9@50kg
Busy ikväll så det fick bli lunchträning idag. Tog det lite lugnt, allt kändes lätt.
|