Jag vilade igår, vågade inte riskera att fucka upp något med kortisonet.
Hade extra svårt för vilan igår, riktigt rastlös. Usch.
Överkropp idag. Mycket isolation och maskiner för att minimera ben-rörelse.
Skickat från min iPhone med Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
|
Ozziking lyfter och tränar på
/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
|