Visa ett inlägg
Gammal 2019-06-20, 06:58   #3910
RassK
Registered User
 
RassKs avatar
 
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Halmstad
Inlägg: 6 417
19-juni mer återhämtning
kv: 90,7 kg

Rörlighet
2x10x10

HBP-1
2x10/sida

Utåtrotationer
3 set

Random kabeldrag
ett par set

Promenad och blodgivning
2x45 min

Steg
18k

Kommentar: Återhämtningen går långsamt men bra. Deload = tålamod!
__________________
Instagram: optiholm
Journal - En kronisk kaloriräknares krönika
Onlinecoaching - Body Comp Coaching Halmstad
Citat:
Ursprungligen postat av John Kiefer
Best Breakfast Ever - None.
RassK är inte uppkopplad   Svara med citat