Citat:
Ursprungligen postat av sumialic
Kollade på det och skulle hon ligga på den lägsta aktivitetsnivån så vore 1600 mycket möjligt. Saken är bara den att om hon ligger på den lägsta aktivitetsnivån så ligger jag ännu lägre (som är hennes pojkvän) då jag jobbar hemifrån och rör mig betydligt mindre.
Enligt uträkningen ska jag i så fall ha en kaloribalans på 2300 (eller möjligtvis lägre) och jag är viktstabil på 3300 kcal. Så det här går verkligen inte ihop.
Är det någon som har en rimligt förklaring på det här?
|
En förklaring kan vara att det här bygger på genomsnitt av befolkningen och människor är olika. Vissa ligger över genomsnittet i en sån här beräkning och vissa under. Sen kan man ha till synes en inaktiv livsstil men ändå röra på sig. Om man är hemma hela dagen men ändå går runt och påtar med saker så rör man ju ändå på sig. Men i slutändan delar jag din uppfattning att det verkar väldigt lågt även för en hyfsat nätt kvinna att hamna på 1600 om man inte är helt soffliggande. Jag tycker det allra troligaste och vanligaste när man inte får det att gå ihop är att man underskattar sitt intag.