Operation #2 för arslet förra onsdagen.
Torsdag Stålböj
Lördag stålböj
Söndag Axel/hub/SB
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
|