2021-03-01, 13:34
|
#11667
|
avatartext
Reg.datum: Apr 2008
Ort: Aspergerland
Inlägg: 1 050
|
Citat:
Ursprungligen postat av Anomali
177cm, 26 år.
Började träna på gym 21/7 2020 och kört i snitt 21 pass i månaden sedan dess, tog ett uppehåll på 9 dygn i julas då tjejen fick corona annars har det bara blivit 1-2 vilodagar som högst.
Joggade för första gången i mitt liv 22/8 2020
Halv mil: 1 dec på 35m59s (snitt 7,12/km)
En mil: 5 feb på 1h där 3min vila/vatten break är exkluderat (snitt 6,02/km)
Har sedan 2018 gått ned från 117kg och första året av viktnedgång var enbart genom kaloriunderskott, fasta och promenader.
Jag gillar siffror och att logga allt som går.
|
Haha, nice! Keep it up! \o/
Måndag 1:a Mars:
94,2 kg morgon kv
101,5 cm
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av mini
|
You can do it maybe! ~
Citat:
Ursprungligen postat av Trance
Du verkar vara en person som skulle kunna koka någons katt som kärleksförklaring och sedan inte förstå deras arga reaktion.
|
|
|
|