Idag
Militärpress
40*12
50*8
50*8
50*8
40*12
SUPERSET
Facepulls
5 set
Drag till hakan
5 set
SUPERSET
Sidolyft
5 set
Skjut mig
__________________
Journalen
Citat:
Ursprungligen postat av ryss
Om jag ser en snigg tjejen moste jag ge till henne stor knull hehehe :P
|
Citat:
Ursprungligen postat av hibbe
Bara jag bygger muskler o ser kriminell ut är det chill
|
Citat:
Ursprungligen postat av Yes
Bland kycklingar är det lätt att vara tupp.
|
|