Visa ett inlägg
Gammal 2020-09-10, 12:23   #11501
smerk
Lägg in nått kul
 
smerks avatar
 
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 1 642
Typ 1.5 månad in, väger nu 82.x kg (nära 83), start på 86kg.

Har nu behövt dra ned på kalorierna, från 2500 ned till 2200, dock inga problem då jag nu äter potatis som enda kolhydratskälla. Skiter i att hålla proteinintaget så högt som innan, låg på typ 220g, och nu på 160g. Märker ingen skillnad på styrka.

Tycker mig inte märka någon skillnad alls i styrka jämfört med när jag bulkar. Blev tom ett PB i bänken idag med 100x12.

Senast redigerad av smerk den 2020-09-10 klockan 12:26.
smerk är inte uppkopplad   Svara med citat