|
10/3-18
Hopprep
Mestadels lugn hoppning, med vissa inslag av snabbare tempo, är ju svårt att låta bli.
Tid: 30 min, vila ej inräknad. Total tid inklusive vila kanske 45 min. Var inte så väldigt strukturerat utan blev små break när pulsen var hög.
Sen tränades lite mage. Maghjul, liggande benlyft, crunches, brutalbänk.
__________________
NO FEAT IS BEYOND MY REACH, I WILL WRITE MY OWN DESTINY.
Cardio Freak With Science
En Svensk Klassiker 2019/2020
PB: Böj 185 kg. Bänk 137,5 kg. Mark 235 kg.
|