Ämne: Southmountain ska bli stark
Visa ett inlägg
Gammal 2020-08-06, 21:36   #251
Southmountain25
Registered User
 
Southmountain25s avatar
 
Reg.datum: Aug 2013
Ort: Stockholm
Inlägg: 336
John Terry-challenge
7 st

Axelpress
22,5x9x2
x8
+10x8

Pull ups
KVx11
x10
x9

Assault bike
(20 sek, 40 sek vila)x3

Latsdrag + Lateral raises
3 set

Upphopp med TRX-band
20 st
Southmountain25 är inte uppkopplad   Svara med citat