Citat:
Ursprungligen postat av Wain
Njae, finns definitivt anledning att ta syntetiska/isolerade vitaminer vid konstaterat behov. Problemet är främst onödiga multivitaminer/mineraler och även tillskott av specifika vitaminer/mineraler när det inte finns behov . En bra kost är alltid bäst om möjligt och tillräckligt.
|
Det är en del av den praktiska sammanfattningen: konstareras låga blodvärden av vissa näringsämnen trots allsidig kost så kan kosttillskott appliceras under läkarens övervakning.
Min fråga är hur mycket man måste vara ute i "solen" under vintertid i mellersta Norrland i Sverige.