Ämne: 30+ med pojkkropp "Gör mitt bästa".
Visa ett inlägg
Gammal 2019-06-25, 12:18   #23
Stan Carley
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2019
Inlägg: 180
Leg Day 24/6 kv: 82,7kg

Benpress:
1x20 55kg
1x16 75kg
2x14 75kg

Vadpress:
1x17 25kg
1x18 25kg
1x17 25kg

Benspark:
3x21 21kg

Bencurl:
1x25 25kg
1x13 39kg
1x15 39kg
1x14 39kg

Marklyft:
1x10 50kg
5x10 70kg

Totalvikt 13,3 ton
Stan Carley är inte uppkopplad   Svara med citat