Blev ett springrelaterat PB igår på springnings-passet
För första gången sen jag var typ 17 så lyckades jag på löpband springa 2500 meter första 500m höll jag 10km/h, nästa 500m 9Km/h, nästa 500m 8,5km/h, nästa 500m 8km/h och dom sista 500 metrarna var farten nere på 7,5Km/h
Är lite rädd att löpträningen ska bränna massa kalorier som jag behöver för att bygga muskler osv men det kanske inte är någon fara så länge jag inte blir märkbart snabbare än såhär