Citat:
Ursprungligen postat av baktung
Ja, du har ju onekligen styrkan för det men det är en bra jävla vågad höjning alltså. Motsvarande för mig hade varit från typ 105 till 140 och då vet jag att skaderisken hade varit mycket hög. Men det är olika hur lätt man har för höjningar har jag märkt. Jag måste värma upp i många steg.
|
Jag brukar känna mig varm vid 125 lyftet. Innan jag börjar med något så brukar jag göra lite goblinsquats och sitta lite på huk! Skall jag klämma in ett lyft till tycker ni?
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT