Visa ett inlägg
Gammal 2017-09-22, 17:37   #58
baktung
cool bispes kung
 
baktungs avatar
 
Reg.datum: Apr 2016
Ort: Stockholm
Inlägg: 2 271
Citat:
Ursprungligen postat av Lennix Visa inlägg
Jag följer bara schemat
Funderade på att känna på typ 170 men de gick å höja från 145 till 190 förra veckan så sket i det ^^
Ja, du har ju onekligen styrkan för det men det är en bra jävla vågad höjning alltså. Motsvarande för mig hade varit från typ 105 till 140 och då vet jag att skaderisken hade varit mycket hög. Men det är olika hur lätt man har för höjningar har jag märkt. Jag måste värma upp i många steg.
__________________
Om: Försöker styrkebygga och bli bra på knäböj. 176 cm, född 87.
Pers: Knäböj: 185 kg Hantelpreachercurl: 30 kg Benspark: hela magasinet
So Journalistic
baktung är inte uppkopplad   Svara med citat