|
Dagens pass:
Bröst, axlar:
Bänk:
6x80kg, 3x90kg, 3x95kg, 3x100kg, 3x105kg, 2x110kg, 1x115kg, 4x100kg
Pushpress:
5x40kg, 5x50kg, 3x60kg, 1x65kg, 4xfailx70kg, 2x2x60kg
Lutande hantelpressar:
10x26kg, 8x28,5kg, 7x31kg
Ruskigt besviken på pushpressarna, kändes som bly idag. Ett fall bakåt tyvärr!
|