|
Du behöver ingen psykolog, eller stora livsstilsförändringar. Ingen medicin eller några droger. Du behöver grubbla mindre (skär ner grubblingen med 25%) och du behöver ha mer roligt
mer (utöka ansträngningen att ha roligt med tid och energin med det du tog från grubblandet)
Det är inget fel på ditt självförtroende, du behöver inte förändra dig, du behöver bara grubbla mindre.
|