Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - FabianH

FabianH · 2019-11-06, 12:39

Pass 151, tisdag 5/11

Ben

Frontböj

120x6
120x3
120x4
120x5

Utfallsgång

3set

Raka mark

3-4set

Kabelcrunches

3-4set

Benspark ss sissy squats

3-4set

Sammanfattning finfint, börjar kännas bättre och bättre i frontböjen

2019-11-06, 12:39	#163
FabianH Registered User Reg.datum: Sep 2011 Inlägg: 2 180	Pass 151, tisdag 5/11 Ben Frontböj 120x6 120x3 120x4 120x5 Utfallsgång 3set Raka mark 3-4set Kabelcrunches 3-4set Benspark ss sissy squats 3-4set Sammanfattning finfint, börjar kännas bättre och bättre i frontböjen