|
Blev ett litet löppass igår och lite armhävningar samt chins!
Konditionsträning, Löpning!
Sträcka: 3.6km
Körde jag negativa chins 2 set + 2 set upphöjda armhävningar, 1 set situps och 1 set rygglyft!
Mår bra mycket bättre nu än förra veckan haha... Var nog helt slutkörd efter jobbveckan men nu mås det okej igen och väldigt roligt att skolan är igång så man får någonting lite mer vettigt att göra om dagarna.
|