Visa ett inlägg
Gammal 2017-11-22, 19:02   #27
Livet
Registered User
 
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 806
Vecka 2 Pass 2
Bra pass. Provade att köra obältat i böjen första tunga setet vilket gick bra så resten blev obältade också. Lite för beroende av bältet i marklyft dock, vet inte riktigt varför men antar att jag inte lyckas skapa samma båltryck utan det.

Film

Knäböj

1*10*20kg
1*5*60kg
1*5*100kg
1*4*120kg
1*3*140kg
5*2*160kg

FU-bänkpress

1*20*20kg
1*5*60kg
1*5*70kg
1*5*82.5kg
4*5*85kg

Pausmark

1*5*60kg
1*3*100kg
1*3*140kg
5*3*180kg
Livet är inte uppkopplad   Svara med citat