Vecka 2 Pass 2
Bra pass. Provade att köra obältat i böjen första tunga setet vilket gick bra så resten blev obältade också. Lite för beroende av bältet i marklyft dock, vet inte riktigt varför men antar att jag inte lyckas skapa samma båltryck utan det.
Film
Knäböj
1*10*20kg
1*5*60kg
1*5*100kg
1*4*120kg
1*3*140kg
5*2*160kg
FU-bänkpress
1*20*20kg
1*5*60kg
1*5*70kg
1*5*82.5kg
4*5*85kg
Pausmark
1*5*60kg
1*3*100kg
1*3*140kg
5*3*180kg