Visa ett inlägg
Gammal 2019-02-18, 11:34   #13325
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 10 833
För någon som under hela 2018 var fast övertygad om att han hade fixat 5K sub 20 min så är kanske inte 16:30@4 km något som man värdesätter jättehögt. Men eftersom jag har snackat snarare än praktiserat så får jag leva med att det är mitt pb. Förhoppningsvis bara någon månad till, sen vill jag bocka av sub 20 på 5K.
__________________
Journal: Marklyft & löpning

10K: 37:55 100K: 9:49 100 miles: 18:08
MackeJuve är inte uppkopplad   Svara med citat