Citat:
Ursprungligen postat av Landström
187 cm
90 kg
43 år
1:35:55 på Sthlm halvmara
Styrka okänd, numera
|
Snyggt!
Vad är dina erfarenheter för bra tillväxt av mellersta axlar? Har sedan ett litet tag tillbaka experimenterat med 3-4 set för dem 5-6 ggr/vecka och det verkar fungera bra