Ämne
:
Tompee:s väg mot CrossFit SM 2012
Visa ett inlägg
2014-05-08, 22:27
#
1638
tompee
Registered User
Reg.datum: Apr 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 1 448
Dagens träning
EMOM 6 min
- 3 thrusters 40kg
- 5 situps
- 5 armhävningar
- 3 Thrusters 40kg
EMOM 6 min
- 3 SDHP 40kg
- 5 bicepscurl 40kg
- 5 airsquats
- 3 SDHP 40kg
EMOM 5 min
- 3 burpees
- 5 marklyft 40kg
- 5 splithopp
- 3 burpees
__________________
Blogg:
www.4-klovern.se
Meriter:
Tammerpokalen 2:a
Min Jorunal:
Vägen till CrossFit SM 2012
tompee
Visa allmän profil
Besök tompees hemsida!
Hitta fler inlägg av tompee