Citat:
Ursprungligen postat av sweetkarolina
Precis! Vattenmanipulation (genom glykogentömning) har med att droppa vikt till invägning att göra. Så fort man äter carbs kommer kroppen suga i sig all vätska igen. Min personliga upplevelse av dylika tömningsveckor är att man oftast studsar upp till en bit över där man började och att det är svårt för kroppen att släppa vikt en period efter.
|
Hur fan skulle jag veta detta då x)?
Detta har jag använt som enda källa!
https://www.youtube.com/watch?v=3BVhKKLe1eA
Ni kan kritisera källan så mycket ni bara orkar, men fram med tipsen för helvete, ska man behöva suga *** för lite vägledning här
?