Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - Alfred YAO:s mål: att tävla i BB (hjälp mottages).

Alfred YAO · 2017-03-06, 20:43

Sen en till fråga, när jag kört nu har jag alltid börjat alla pass med 30 min roddmaskin i lagom tempo som uppvärmning och kondition. Är detta något köra vidare på eller sabbar det för resten av träningen anser ni?

/Alfred YAO

2017-03-06, 20:43	#4
Alfred YAO Registered User Reg.datum: Mar 2017 Inlägg: 14	Sen en till fråga, när jag kört nu har jag alltid börjat alla pass med 30 min roddmaskin i lagom tempo som uppvärmning och kondition. Är detta något köra vidare på eller sabbar det för resten av träningen anser ni? /Alfred YAO