Ämne: Eulalia provar på det här med styrkelyft
Visa ett inlägg
Gammal 2019-01-10, 23:54   #1626
eulalia
Registered User
 
eulalias avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 2 601
Torsdag = Vecka 2, Pass 3!

Bänkpress med stopp, mellangrepp 42kg 6st, 52kg 6st, 62kg 6x6st
LB: 2 rehabövningar 3x6st/sida
Marklyft smalt, känn efter/kontakt 50kg 5x5st
Benspark med ett ben 10kg 5x10st/ben
eulalia är inte uppkopplad   Svara med citat