Ämne: Back in business
Visa ett inlägg
Gammal 2017-11-16, 22:26   #14
Zelnah
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2017
Inlägg: 144
Dagens pass:

Rygg/Biceps
16 November 2017

Marklyft:
120x6
140x5
140x5
140x5
120x9

Latsdrag:
70x8
70x8
70x8

Sittande rodd:
50x8
42x8
42x8
42x8 - dropset

Stångcurl:
30x8
30x8
30x8

Hammercurl:
10x8
10x8
10x8
Zelnah är inte uppkopplad   Svara med citat