Problemet ligger ju i att vi aldrig får den där muskelmassan.. gång på gång konstaterar man att vikten inte har gått upp och känner hur jävla onödigt de senaste månadernas slit var för ingenting.
Och då börjar man ändå inte äta ordentligt eftersom om man skall ta igen det så kommer man ju ändå bara bli mestadels fet, och så fortsätter allt som vanligt
Ni som är lite större, hur lyckades ni? vad har ni satsat på? hur feta blev ni "på vägen"? vad var viktuppgången/månad ungefär? Vad borde man satsa på? Hur länge? Hur tränade ni medans ni byggde upp er?
Sedan lyssnar jag nog för mycket på grub och för lite på allan
