Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - 5-split schema någon?

Vanish · 2011-05-22, 18:55

Om man går igenom kroppen 1 gång i veckan genom 5-splitt, nybörjare som veteran. Har någon verkligen fördel (utan medel) från det mot att gå igenom kroppen 2 gånger, tex med 2/3-splitt?

2011-05-22, 18:55	#5
Vanish Registered User Reg.datum: Aug 2009 Ort: Stenungsund Inlägg: 805	Om man går igenom kroppen 1 gång i veckan genom 5-splitt, nybörjare som veteran. Har någon verkligen fördel (utan medel) från det mot att gå igenom kroppen 2 gånger, tex med 2/3-splitt?