Citat:
Ursprungligen postat av emi23j
Håller helt klart med det du skriver. Men jag vet inte riktigt om du menar att det skulle vara bra/fördelaktigt att sprinta efter man kört tunga ben om man är t ex fotbolls spelare? I såna fall kan jag inte hålla med om det påståendet.
|
Varför inte? Jag förklarade varför det är bra att träna sprintträning även när man är slut i benen. Nu får du förklara varför det inte är bra.
En fotbollsspelare måste kunna sprinta som en galning när mjölksyran finns där och benen är totalt slutkörda också.
Givetvis är det en del av total träning att tränan sprint vid det tillfället och inte ENBART sprintträning när man är slut i benen...