|
Lättare pass idag. Ändå bra kontakt.
Dips:
2x8 KV+15 kg
FU-bänk:
3x6 70 kg (+5 kg)
3 set lutande hantelpress 17,5 kg
6 set triceps
5 set sidolyft
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
Skulle vända läraren upp och ner och säga att jag kan göra detta pga bänkpress med brygga och djupa böjar.
|
|