Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

HanneJoelsson · 2008-06-02, 22:19

Det räcker väll inte bara med lite kolhydrater efter ett tungt gym-pass.

du kan ju blanda protein+kolhydrater och ta direkt när du går ut ur gymmet och sen när du kmr hem lagar du mat?

2008-06-02, 22:19	#2
HanneJoelsson Registered User Reg.datum: Apr 2008 Ort: sölvesborg, blekinge Inlägg: 170	Det räcker väll inte bara med lite kolhydrater efter ett tungt gym-pass. du kan ju blanda protein+kolhydrater och ta direkt när du går ut ur gymmet och sen när du kmr hem lagar du mat?