Hi.whey är vassle protein och protec är mjölk protein
vassle= snabbt upptag ,muskeluppbyggande, bra efter träning eller på morgonen då kroppen är någotsädär tom!, funkar som mellanmål tror jag.
mjölk protein: 20% vassle och 80% kasein
kasien är enligt utsago mera muskelbevarande, men bygger tydligen musler också. bättre som mellanmål kanske.
MVH/spinkoo
|