|
Köp i din vanliga mataffär annars. ICA brukar ha Friggs med E-vitamintillskott.
Det är bra om E-vitamin är tillsatt, det hindrar oljan från att härskna och fungerar som antioxidant i kroppen.
Ta 5-10g / dag beroende på om du äter mycket fisk.
__________________
Ironman Certified Coach
You can quit if you want and no one will care,
but you will know for the rest of your life.
- John Collins, Founder of Ironman
|