Citat:
Ursprungligen postat av baggard
Supernormalt.
De flesta har inte kontroll på sina tankar, och många tänker en massa negativa tankar.
Att försöka eliminera detta genom att distrahera dig med annat, podcasts, tv, etc, är en dålig idé. Det är bättre att försöka bli kvitt de skenande tankarna.
Jag rekommenderar dig att läsa "The Power of Now" av Eckhart Tolle som kommer hjälpa dig med just detta.
|
Jag kollade ett klipp med Tolle om just negativa tankar, mycket bra!
https://youtu.be/j91ST2gtR44