Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf
Ligg på ett normalt underskott under veckan om du ska göra det på helgen t.ex. Dra ett träningspass på morgonen/förmiddagen innan.
Jag är alltid som hungrigast på lördagarna under en diet, då spelar det ingen roll om det är första, andra eller femte veckan så jag hade gjort så om målet var att orka äta så mycket som möjligt.
Men jag hade inte tränat tung kondition innan samma dag eller legat på ett jätteunderskott dom dagarna.
|
Tack! Jag tror jag skall köra en testrunda hemma först bara för att se hur man ligger till. Tråkigt att gå all in och beställa 11-12 puckar och sedan äta hälften. #testogoesoutofthewindow