Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - Stronglifts 5x5: Samlingstråd för de tränande massorna

krubkungen · 2011-07-10, 11:04

Ska man undvika positiv failure eller ska man gå till det i varje set?

Kan man lägga till en dag där man prioriterar släpande muskelgrupper (i mitt fall vader och axlar)?

2011-07-10, 11:04	#141
krubkungen Registered User Reg.datum: Oct 2010 Ort: Sthlm Inlägg: 1 609	Ska man undvika positiv failure eller ska man gå till det i varje set? Kan man lägga till en dag där man prioriterar släpande muskelgrupper (i mitt fall vader och axlar)?