Visa ett inlägg
Gammal 2018-01-22, 09:15   #10588
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 10 821
Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking Visa inlägg
Din fysik är riktigt snygg må jag säga! Ser hälsosam och funktionell ut!
Tack snälla, alldeles för snällt

Måndag v. 4
Kv: 88,6 kg.

Förra helgen fuskade jag tre av tre helgdagar - den här helgen blev det bara en dag, och den dagen var dessutom ganska mild. Resultatet blev 1,8 kg lägre första invägning den här veckan jämfört med förra(90,4 kg). Nu tror och hoppas jag att resultatet är lite dopat då jag intog mitt sista mål mat runt 14-15 igår eftermiddag.

Ska fylla på med mat idag och sedan köra resten av veckan som vanligt. Runt 89,5 kg i snittvikt hade varit perfekt när jag summerar på fredag.

Ponera att mina invägningar blir så här:
- Måndag: 88,6 kg
- Tisdag: 89,7 kg
- Onsdag: 89,4 kg
- Torsdag: 89, 6 kg
- Fredag: 89,5 kg

Hade ni då tagit bort måndagens vägning ur ekvationen? Den invägningen känns som sagt lite dopad då jag vanligtvis äter något på kvällen men inte gjorde det igår kväll.
__________________
Journal: Marklyft & löpning

10K: 37:55 100K: 9:49 100 miles: 18:08
MackeJuve är inte uppkopplad   Svara med citat