Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - Stronglifts 5x5: Samlingstråd för de tränande massorna

BoxerKing · 2011-06-28, 17:12

Jag undrar om man kan köra sådana här upplägg:

Pass A: Böj, Mark, rodd och chins

Pass B Böj, bänk och axlar?

Eller är det bättre att köra som de rekommenderar?

2011-06-28, 17:12	#18
BoxerKing Registered User Reg.datum: Jun 2011 Inlägg: 95	Jag undrar om man kan köra sådana här upplägg: Pass A: Böj, Mark, rodd och chins Pass B Böj, bänk och axlar? Eller är det bättre att köra som de rekommenderar?