Ämne: Eulalia provar på det här med styrkelyft
Visa ett inlägg
Gammal 2019-12-03, 00:13   #1762
eulalia
Registered User
 
eulalias avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 2 603
Måndag = SL!

Knäböj med stopp 50kg 5st, 60kg 5st, 70kg 5st, (bälte på) 80kg 5st, 90kg 2x2st
Bänkpress med stopp 40kg 5st, 50kg 5st, 60kg 5st, 70kg 5st, 77kg 2x2st
Marklyft, smalt 50kg 10st, 70kg 6st, 90kg 3st, 110kg 2x2st
eulalia är inte uppkopplad   Svara med citat