[Lafayette]

Ursprungligen postat av baggard

Vaknar också alltid upp efter 5 timmars sömn. Spelar ingen roll om jag lägger mig 20.00, 23.00, 02.00 - vaknar alltid upp efter 5 timmar. Alltid oroat mig över det för känns som man inte får den optimala återhämtningen.

Väljer att tro på denna artikeln om att det är naturligt att vakna upp mitt i natten och så är problemet löst https://www.livescience.com/12891-natural-sleep.html

Ingen tupplur på dagen?