Visa ett inlägg
Gammal 2005-05-29, 13:02   #3
tinkerbell
Registered User
 
Reg.datum: May 2005
Ort: STOCKHOLM
Inlägg: 612
Citat:
Ursprungligen postat av Beast
Bara militärpressar räcker inte, men börja med att göra dom fria.
Sen kan du köra sidolyft och liggande cablecross så du får med alla muskler.
Glöm inte och träna rotatorcuffen då och då.
Tackar vad menas med rotatorcuffen ?

Sidolyft? Hur gör man den egentligen? har inte lyckas hitta den övningen :/

Ha De.

MVH tinkerbell
tinkerbell är inte uppkopplad   Svara med citat