[Fettecke]

Kom nyss hem från ett bröstpass... gick för övrigt gudomligt jämnfört med tidigare pass...

Men, det hela avslutades fort och brutalt med en äcklig känsla i armväcket... jag kunde inte böja armen utan att det kändes tungt, ifall ajg försökte curla en 5kg hantel, så fick jag sendrag i fingrarna... samt att jag inte orkade få upp vikten...

Det hela känns mkt bättre nu när jag kommit hem, men #¤%&/(%¤%&/( är det det för nånting igentligen ?
jag tyckte att det påminde lite grann som om man ståt och frusit som en gris och sedan försökt röra armen...

Det hela uppkom efter jag kört sned hantelpress, innan dess körde jag tunga flyes samt tyngsta träningsvikten hittils på bänkpress...

Nån som vet vad detta är för nått joxx ?
Det är pinsamt att inte kunna lyfta tyngre än en 7-åring för tillfället.