|
Har nyligen börjat med köra 2 split 3 grr i veckan, men med betydligt mindre volym än tex Arnold. Tycker det funkar väldigt bra.
Men sen beror det väl också mycket vad man tycker om och hur kroppen svarar på olika upplägg. Har själv alltid föredragit högre frekvens såsom ppl och aldrig varit mycket för bro-split.
|