Dagens pressar & chins
Chins
10set
3 reps
Bänkpress
75x5
75x5
75x5
Tangerat set-PB, var riktigt slitigt
Dips
5set
4 reps
Tekniken börjar sitta bättre
Axelpress låångsamma med kort vila
17,5x10
17,5x8
17.5x6
15x10
Armhävningar
6set
10 reps
Triceps bakom huvudet i kabel
15x12
12,5x12
10x12
10x12
10x12
Bra pump i triccarna efter det
Var trött innan passet men när jag väl var inne i det gick det bra. Vad jag lärt mig: Låt inte kroppen & hjärnan bestämma över dig