Citat:
Ursprungligen postat av z_bumbi
Ett annat tips är att inte helt plötsligt lägga på bälte utan kör med det några set varje vecka om du ändå tänker använda det för att maxa. Det är inte automatiskt så att bälte ger mer vikt.
|
Får testa det, tackar.
Bältet kändes mer som en säkerhet bara för mig, men kanske dumt att förlita sig på bältet när man maxar? eller ska man fortsätta och bara öva in med bältet och vänja sig med det?
Citat:
Ursprungligen postat av Sparven från Minsk
Tricitum
Hade gärna sett ett klipp från sidan, är så svårt att bedöma mark när man ser framifrån (eller bakifrån).
Klarar du 185 kg nu så är nog tyvärr 200 kg en bit bort. Men lätt innan sommaren 2016 
|
Joo tror samma att innan sommaren 2016, borde jag ta 200kg mark också, men hade hoppas på innan 2015 var slut
.
Ska försöka filma från sida, men sjuktsvårt när det är mycket folk.
Jag hade tur att det endast var folk denna dagen bland konditions området och fick fria vikter området ensamt och kunde då ställa upp mobilen och filma.