[zebbztah]

Måndag 29 augusti

Bänkpress,
60*6
60*6
80*3
80*3
92,5*1 stopp och press signal
97,5*1 stopp och press signal
102,5*1 stopp och press signal
102,5*1 stopp och press signal Lätt blir ingång på serie 3
95*2
95*2
95*2

Knäböj, sträckte i baksida lår så blev inte mycket idag, samt att bältet inte gick att sätta som jag vill ha de

50*5
50*5
100*3
100*3
Bälte
122,5*1
120*2
Bälte av
70*5
70*5 aj

Tanken var 2*137,5 i böj idag men får bli fredag ist