Citat:
Ursprungligen postat av Raschmus
Den krogen finns även där jag bor och rekordet där är "bara" 11 puckar (Totte; ge nu fan i att ta rekordet även i min hemmastad). Om jag skulle ge mig på ett försök att slå det med "klena 12" puckar. Hur tycker ni att jag skall förbereda mig?
Hur gjorde du Totte?
|
Ligg på ett normalt underskott under veckan om du ska göra det på helgen t.ex. Dra ett träningspass på morgonen/förmiddagen innan.
Jag är alltid som hungrigast på lördagarna under en diet, då spelar det ingen roll om det är första, andra eller femte veckan
så
jag hade gjort så om målet var att orka äta så mycket som möjligt.
Men jag hade inte tränat tung kondition innan samma dag eller legat på ett jätteunderskott dom dagarna.